Kurz SM systém lll a lV

Tento kurz naväzuje na časť l a ll, preto sa ho môžu zúčastniť iba absolventi predchádzajúcich častí. Nie je podmienkou, že účastníci museli absolvovať časť l a ll cez naše zariadenie, vieme si účasť skontrolovať cez databázu účastníkov.


Náplň kurzu:

Teória

  • pohybová analýza – porucha pohybovej koordinácie, porucha stabilizácie a porucha postúry
  • dokumentácia metódy SMS
  • princípy kardiovaskulárneho tréningu a aktívnej relaxácie
  • funkčná anatómia

Prax

  • 4 základné manuálne a masážne techniky v ľahu a v sede
  • modifikácia cvikov, korekcia a dopomoc
  • výstup na step a pomocné cviky bez elastického lana


Prevencia a liečba

  • hernia medzistavcovej platničky
  • spinálna stenóza
  • skolióza – úvod do problematiky


Pohybové programy

  • vytvorenie pohybového plánu podľa pohybovej analýzy
  • harmonická zostava SMS pre pokročilých
  • kardiovaskulárny tréning, aktívna relaxácia